El crecimiento del cabello es prácticamente similar en todas las personas, con escasas variaciones en función de la raza o lugar de residencia. El cabello crece en torno a 1 cm o 1,5 cm al mes, aunque en verano y en latitudes más cálidas puede que el crecimiento sea un poco mayor.
El crecimiento está determinado por la propia naturaleza y estructura del cabello, por los factores genéticos de cada persona, por lo tanto, no se puede hacer mucho para que el cabello crezca con más rapidez, aunque es verdad que hay factores que pueden influir en la salud del cabello y, por tanto, en su crecimiento.
Factores internos que afectan al tratamiento del cabello
Aparte de la genética, como hemos comentado, el factor hormonal tiene mucha influencia en el estado del cabello: caída, crecimiento, sequedad, fuerza… Las mujeres lo notan en dos momentos importantes de su vida como son el embarazo y la menopausia; en el primer caso el cabello está más fuerte y brillante que nunca y mucho más denso, sin embargo, en la menopausia sucede justo lo contrario.
El mal funcionamiento del tiroides también puede influir en el estado del cabello.
Otros factores
La alimentación es uno de los factores que más influyen en el buen estado del cabello. Debemos tener una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y minerales. Es muy importante la ingesta de proteínas para mantener el cabello en buen estado y no olvidar los pescados ricos en Omega 3.
El estrés puede afectar mucho a la salud capilar por el efecto inflamatorio que puede ocasionar. Seguramente hayas observado como en épocas de más estrés tu cabello se cae en mayor cantidad e incluso está más apagado y crece menos.
Algunos factores ambientales como la exposición excesiva al sol, a un entorno con mucha contaminación, polvo e incluso muy bajas temperaturas puede afectar nuestra salud capilar.
Enfermedades como algunas de tipo auto inmune y tratamientos como quimioterapia pueden alterar el estado del cabello.
¿Qué puedo hacer para que mi cabello crezca normalmente?
No hay consejos milagro, como cortarlo durante la luna llena o aplicar aceite de ricino, pero si hay cosas que podemos hacer para mejorar el estado de nuestro cabello. Algunas están en nuestra mano como cuidar la alimentación, mantener el estrés a raya, hacer deporte, evitar el lavado y secado a temperaturas muy altas, protegerlo de los factores ambientales, utilizar productos adecuados para nuestro tipo de cabello… de esta forma nuestro cuero cabelludo estará sano y el cabello estará en perfecto estado. Otras, como la herencia genética no se pueden controlar. Pero lo que sí podemos hacer en todos los casos es cuidarlo para mantenerlo en el mejor estado posible y acudir a un profesional como SG Centros Capilares ante cualquier problema.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estudiaremos tu caso, haremos un diagnóstico para determinar la causa y aplicaremos el tratamiento adecuado.
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